Através de equipamentos como EEG (eletroencefalograma) podemos ler a atividade elétrica do cérebro humano enquanto realiza diferentes tipos de atividade.
O melhor estado para se estudar e aprender é o estado ALPHA, onde a mente está mais relaxada e preparada para receber e acessar informações na memória de longo prazo.
As chamadas ondas alfa – uma onda cerebral lenta, com um ciclo de 100 milissegundos (ms) – desempenha um papel fundamental na atividade cerebral.
Seu principal papel parece ser suprimir atividades irrelevantes.
A hipótese mais aceita atualmente é que as ondas alfa estão associadas com impulsos de inibição no cérebro – em contraposição aos impulsos de ativação – emitidos a cada 100 ms.
